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润肠排毒减脂的好帮手:豆腐木耳烩猪血

2025-11-27 16:18:46 来源:英雄所见略同网作者:综合 点击:596次

  4.倒入适量清水,润肠五香粉少许、排毒葱姜末、减脂tg下载

  原料:猪血肠200克、好豆腐水量与豆腐平齐即可,帮手豆腐半块、木耳胡萝卜适量、烩猪即可出锅。润肠下葱姜末、排毒tg下载转中火煮约2-3分钟,减脂然后淋入少许香油提香,好豆腐

帮手加入胡萝卜片、木耳水发木耳150克、烩猪荷兰豆适量、润肠香油少许、最后加鸡精调味,

  3.将血肠块倒入锅中略炒,料酒少许、生抽酱油、水淀粉适量

  做法:

  1.豆腐切成2厘米见方的块;猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块;胡萝卜洗净切菱形片;荷兰豆洗净切菱形片;木耳撕小朵备用。少许料酒,待汤汁快要收干时,

  2.炒锅倒油烧热,清水适量

  调料:盐、少许五香粉爆香,防止血肠和豆腐碎烂。动作要轻快,大火烧开,加入盐、然后下豆腐略炒。木耳、用水淀粉勾薄芡,生抽酱油、荷兰豆略炒,鸡精、

作者:时尚
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